距离高考还有一个月的时间，南京市金陵中学河西分校的高三班主任们给全体高三学子准备了“考前温馨小惊喜”：开“解压盲盒”，让学子们在一项项“解压小任务”中以更加放松的心态迎接高考。演唱一首拿手歌曲、跳一支最爱的舞蹈、讲个冷笑话……随着“解压盲盒”被依次打开，同学们在欢声笑语中认真完成每一项任务。

南京市金陵中学河西分校高三学生齐磊说：“我觉得这次班会带给我很多快乐，尤其在刚刚丢纸飞机的时候，看到大家都笑得很开心，在丢出去的那一刻感觉把身上的压力和烦恼都一起丢了出去。这次的活动不仅调整好了我的心态，也在高中生活中留下了难忘的回忆。”

南京市金陵中学河西分校高三学生陈思璇说：“我在同学们的鼓励声中，感觉到了自己的放松，通过各种释放压力的小游戏，让我觉得自己变得更放松、更开心了。在面对即将到来的高考，我更有信心努力去战胜这场未知的挑战。”

“我们给所有高三考生们设计了‘舒压’班会课。‘舒压’班会课上，我们设计了‘解压小盲盒’，同学们卸下盔甲，真诚交流，同时也有学生施展才艺，载歌载舞，缓解压力。最后，学生们写下对自己和同学的祝福，做成纸飞机，在放飞纸飞机的时候，同学们释放了压力，同时也放飞了梦想。希望同学们都能从容、自信地面对高考，走好人生的每一步。”南京市金陵中学河西分校高三班主任王佳旭说。

通讯员 糜梦逸 扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 李海慧