（唱）太阳一出闪金光

儿子高考老妈忙

为了讨个好彩头

老妈我赶快花店跑一趟 跑一趟

儿子：妈，这个花都难看死了

妈妈：难看啊，我跑了三家花店才买到的。

儿子：520不是才过去吗？花还这么难买啊！

妈妈：儿子，这你就不懂赖，这叫“一举中葵”。

儿子：哈哈，老妈你不会穿着旗袍送我去高考吧！

妈妈：那是当然咯，妈妈群里全都商量好了，一色红旗袍披一个“高考必胜”的飘带。

儿子：妈，你是一个文化人哎！

妈妈：儿子，你过来看看这酒店套餐，你还满意？糖醋鲤鱼是必须要有的。

儿子：鲤鱼要留着跳龙门，都糖醋了它怎么跳？

妈妈：矮油，对咯！那我们就换个好菜，哪个价格贵你就点哪个？现在你是我们家大熊猫哎！

儿子：随便吃点就行，这一刻就算给我吃佛跳墙，清北录取这堵墙。我也怕跳不过去哦！

妈妈：儿子，你不要歇气，加油

儿子：妈妈

听我说 听我韶

教导主任说得好

平常心理很重要   马即三天去高考

二老不必把心焦  只当我三天卷子做一套

你们洗过碗来拖个地  千万不要轻手轻脚打哑迷

劝二老高考阶段千万不必把心焦

正常的生活最重要、最重要。

王雁（中学专职心理老师、南京市心理学科带头人、国家注册系统心理咨询师）：中高考日益临近，初、高三家庭都面临着备考升学的压力。那么在现阶段，家长可以如何与孩子相处，并更好地为孩子的学习助力呢？

一、准确理解孩子在压力下的言行

中高考前孩子出现郁闷、暴躁、玩命学习、打游戏、谈恋爱，甚至躺平不动等情绪举止，都是他们面对中高考压力的正常的自救减压行为。作为家长，我们首先需要准确理解孩子的言行，保持适当的界限，看到孩子不合适的行为忍住自己的第一反应，不唠叨、不指责，保持理解、信任和支持，为孩子营造一个稳定的家庭心理环境。

二、自我觉察，保持情绪稳定

陪考压力加上关心则乱，家长出现焦虑状态也都是正常的，需要我们有所觉察并适当控制，不要将坏情绪传递给孩子。

父母可邀请孩子给出反馈，如果孩子有难处，父母可以与其沟通协商，共同寻找更好的方式。

三、做好后勤，正常生活

把学习的事情交给孩子自己去处理，家长就是服务、后勤、倾听、鼓励，给孩子创造一个良好的家庭生活氛围。

没必要因为考试就过度调整家庭的安排和计划，正常的生活状态也可以降低孩子的学习压力以及父母的过高期待。不特别强调或者刻意关注，孩子就不需要去主动或者被动适应家庭的一些变化和调整。

幕后花絮>>

本期心理聊吧创意情景剧融入三种非物质文化遗产，你发现没？

皮影 在南京市民俗博物馆的皮影舞台上，两个皮影人物穿越古今而来。以素纱幕布舞台，融声、色、光、影于一炉。皮影起源于西汉时期神仙方士们的“弄影还魂术”，最初有影而无声。在此后两千余年的演化过程中，与各地民谣、戏曲等说唱元素相结合，形成了异彩纷呈的表演流派。

剪纸 皮影幕布上那朵象征高中的葵花，则来自南京市级剪纸传承人、“金陵神剪张”第五代传人张钧。一秒剪就的这个小道具，展现了300多年历史的南京剪纸花中有花、拙中见灵的独特韵味。

白局 该微短剧说南京话，唱南京话，声音表演来自国家级非遗南京白局，省级传承人黄玲玲团队受邀给剧中人物配音配唱。其中，母亲一角由市级传承人许茹担纲，儿子则由南京金陵高等职业技术学校的学生窦可煜扮演。“结合孩子们爱看的艺术形式，用白局与皮影合作，我们之前有过这样的想法，没想到这次实现了！”76岁的黄玲玲开心表示，“前面有一段唱，我们选用了白局‘杨柳青’曲牌作为开场白，再把原词改为适合南京话演唱的方式。比如你小子改成‘你娃儿’。根据语气进行调节，讲话保留风趣俏皮的风格。排练中孩子不熟悉的南京话，我就一遍遍教他。还有喊我学生严婷婷来担任琴师，大家都很辛苦。”她也表示，特别欣慰的是，不断尝试各种结合，希望给白局传承和传播打开新路子。

策划：冯秋红 王睿

剧本：华明玥

摄像：杨泽华

统筹：张楠 王睿

皮影表演：李雅倩 黄子倍 须啸语

白局：（改编/谱曲/辅导）黄玲玲；

（声音）许茹 窦可煜

伴奏：严婷婷

动画：赵岑

平面：肖甜

校对 苏云