“一到医院看牙医，医生就喊我洗牙，这是不是在赚我钱啊？”“我的牙好好的啊，医生为什么说留不住了呢？”在南京市口腔医院健康宣教专家团在新华报业传媒集团的义诊上，专家给出了答案。

到80岁，争取还有20颗牙“在岗”

本次义诊专家团大咖云集，由南京市口腔医院党委书记王磊带队，葛久禹、李厚轩、童昕、王志勇、吴文蕾、杨卫东、俞青、朱顶贵、刘超9名科室主任级专家团队前来做宣教和义诊，现场义诊人数超过了200人。

王磊介绍，世界卫生组织提出了“8020计划”，也就是80岁的老人至少应有20颗功能牙。一般来说，不算智齿，每个人有28颗恒牙。当牙脱落1至2颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能了。有统计显示，70岁的人全口无牙时，七年死亡率是70%；有1到9颗牙的时候，七年死亡率是50%；有10到19颗牙的时候，七年死亡率是35%；有20颗以上牙齿的时候，七年死亡率只有22%。王磊说，要达到“8020”的标准，重点是在任何年纪、从现在就行动起来保护牙齿，及时处理牙齿问题，不要拖到不可收拾的地步。

牙结石作祟，“好好的”牙也会掉下来

南京市口腔医院高级专家诊疗中心专家葛久禹则是对大家日常诊疗中的疑问做出了解答。为什么医生老让洗牙呢？为什么“好好的”牙齿，会自己掉下来，甚至还没掉医生也让拔了呢？葛久禹解释，很多人以为牙齿是长在牙槽骨上的，其实并不是这样。牙齿和牙槽骨之间还有空隙，连着两者的是很多韧带。现在牙周病的发病率很高，有牙结石的患者也不少，牙结石堆积会造成牙龈不断向下萎缩，牙齿和牙槽骨之间的韧带断掉了，牙齿看起来好好的，其实也是保不住的。

葛久禹提醒，牙结石长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭等一系列问题，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。洗牙主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看，也并不伤牙。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但是单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

拉锯式刷牙，伤牙没商量

刷牙是洁牙、护牙最基础的工作，有人在这项工作上认真得很，可是牙齿还是早早“下岗”了，看牙医才发现，原来是采用了不正确的刷牙方法。

葛久禹在讲座中也给大家展示了不少因为刷牙而造成牙齿硬组织和软组织损伤的照片：硬组织损伤最常见的是在牙面上留下了楔状缺损，软组织损伤最常见的是牙龈萎缩。牙齿硬组织的损伤还可通过充填修复的方法治疗，但牙龈萎缩就很难恢复了。

葛久禹告诉记者，刷牙应该选择软硬合适的牙刷，每天两次，刷足3分钟。尤其要注意的是，不能采用横着拉锯式刷牙的方法。刷牙方法比较推荐的是巴氏刷牙法。将刷毛指向根尖方向，与牙长轴呈45º角，轻度加压，使刷毛进入龈沟，以短距离（2-3mm）水平颤动牙刷约10次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙面。再移至下一组牙，重复同样动作。刷前牙舌面时，将牙刷竖放在前牙舌面，使刷毛垂直并指向和进入龈沟。最后刷咀嚼面，稍用力做前后来回刷。

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦