夏日气温升高,需警惕胃肠型感冒
2019-06-15 18:37

        家住宁南某小区的陈女士近期发现,平时活泼好动的儿子突然变得非常安静,吃饭也不如平时那么香,紧接着就出现腹泻、呕吐等症状,不仅儿子感冒,陈女士自己也接连感冒。陈女士回忆起来,最近儿子班上也有人感冒,会不会是在学校传染了什么疾病。于是赶紧送儿子去医院检查。在儿科,陈女士看到几十位家长都带着孩子在排队看病,病状都跟自己的儿子类似,经医生检查,诊断为“胃肠型感冒”。通讯员 章琛 扬子晚报/扬眼记者 蔡蕴琦

       “其实胃肠型感冒在夏天非常常见”,南京市第一医院消化科主任医师张振玉说,“胃肠型感冒以胃肠道症状为主,如腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等,而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少。且大多数患者发病急,先出现胃肠道症状,随后出现感冒症状,很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎。而平常说的肠胃炎一般指大肠杆菌和沙门杆菌引发的食物中毒,是细菌引起的,而胃肠型感冒多由病毒引起。”

张振玉提醒,从预防角度来说,胃肠感冒的病毒很容易通过手与口腔的接触带入身体,因此一定要勤洗手,防止“病从口入”,同时多注意休息,并且要预防感冒,有时候受凉引起的感冒也会造成胃肠型反应。 同时,应该给予肠胃更多一点的关注,要及早做好日常预防,不让“病从口入”,夏天要保护胃肠道,应注意从饮食上和生活环境上给胃肠“防寒”。

注意一:注意饮食不能贪凉、贪甜

        夏季适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用,但不宜过多。张主任说,夏季应胃肠道疾病来就诊的患者,70%是因贪图凉食导致的。凉粉、冷粥、冷饮等可收缩胃肠道血管,降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成,食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状,甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。

注意二:吃新鲜食物 防治“冰箱性胃肠炎

       不要吃隔夜的剩菜、剩饭,注意食品的保质期,冰箱不是“保险箱”,也可能寄生细菌等微生物;切忌暴饮暴食。引起急性胃肠炎的食品主要有肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等。由于这些污染食物的致病菌不分解蛋白质,常没有外观性状的变化,容易被忽视。很多生的食物也可能带有致病菌,因此,进食未经彻底煮熟的海鲜,如虾、蟹、蚝等或进食未经洗净的蔬菜水果等易引发胃肠道疾病。胃肠道疾病的典型表现为腹痛、呕吐、腹泻、脱水、高热等,可引起电解质紊乱而引发各种精神、躯体症状,严重时可威胁生命。

注意三:外出就餐要选正规饭店

       不少市民喜欢在一些路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉,而很多路边排档食品卫生不过关,尤其夏季的食物保存不当极易变质,滋生细菌,给人们带来健康隐患。选购食物时,切勿光顾无牌食品及路边贩卖熟食的小贩,应该尽量选购新鲜有保障的食品。在家处理食物时,应用清水彻底洗净食物,将食物煮透后再进食。从冰箱内取出的肉类和豆制品等熟食要加热消毒后再食用。在处理食物及进食前,应将双手彻底洗干净。做熟的食品放置时间不要过长,最好在出锅后尽快吃掉。生、熟食物一定要分开处理及储存,避免熟食与生食接触;生、熟食的刀具、案板要分开,避免交叉污染。外出就餐应该去信誉可靠的餐馆,慎食海产品及腌制食品;进食自助餐时,应小心选择进食冷冻食物,例如刺身和生蚝等,且不宜过量进食。

 

| 微矩阵

地址:南京市建邺区江东中路369号新华报业传媒广场 邮编:210092 联系我们:025-96096(24小时)

 

互联网新闻信息服务许可证32120170004 视听节目许可证1008318号 广播电视节目制作经营许可证苏字第394号

版权所有 江苏扬子晚报有限公司

 苏ICP备13020714号 | 电信增值业务经营许可证 苏B2-20140001