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陈意涵产房里的瑜伽球亮了 产科护士长:瑜伽球真能助产
2019-02-12 16:52
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    扬子晚报网2月12日讯(通讯员 刘敏 记者 杨彦)近日,艺人陈意涵在微博中宣布了她喜得金猪宝宝的消息,表示顺利生下一枚男宝宝,重约5.2斤,乳名“小初”。她还晒出了产房的照片,产房里右边是面大镜子还有压腿的扶手,左边的瑜伽球“亮”了。产房里为何有瑜伽球?东南大学附属中大医院产房护士长顾晓霞副主任护师表示,瑜伽球还真能帮助顺产。
    顾晓霞护士长介绍说,瑜伽球对于孕产妇来说,不仅是分娩的时候需要,孕中晚期也需要,有利于缓解腰背部的酸疼,拉伸肌肉,更利于胎头旋转。特别是临产前,坐在瑜伽球更利于骨盆打开,顺产更顺利。不仅如此,由于产妇深受宫缩等疼痛,爬、坐、躺在瑜伽球上,可以避免躺在床上的不适感,舒缓疼痛,放松心身。通过产妇体位的变化,来调整胎儿的位置,利于胎头下降。而压腿的动作,同样也可起到打开骨盆的作用。
    在产房里,其实还有很多分娩“利器”。长得像花生一样,两头圆中间细的花生球就是其中之一。顾晓霞护士长介绍说,花生球夹在两腿之间,有利于打开骨盆。产妇因胎儿体位需要侧卧的时候,将花生球放在背后抵在床边,身体有支撑,让产程更加舒适。坐在花生球上,则有利于缓解肛门坠胀,下腹部疼痛感得以缓解。
    分娩凳也是产房里的顺产“利器”,产妇本就受着宫缩的煎熬,下床活动更是需要毅力来加油。而坐在分娩凳上,对于不愿意下床活动的产妇来说,也利于胎头下降。
图源 陈意涵微博
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