【紫牛头条】小伙因车祸失去右臂右腿6年不出家门,健身增肌52斤重拾生活信心
2024-02-25 19:33

近日,一段断臂小伙健身的视频在社交平台引发众多网友关注。山东济南90后小伙刘大铭在8年前因骑摩托车遭遇意外,为保命不得不截肢,最终失去了右臂和右腿。他承受不住打击,6年没出过家门,也产生过轻生的念头。后来因为不想让家人再为他担心,他开始健身,积极面对生活。8个月时间,他的体重从78斤涨到130斤,单手可举起50公斤的杠铃,靠墙二头弯举极限达32.5公斤。

“其实我经历了很长一段时间的灰暗人生,好在通过健身走出来了,重新恢复了自信,对未来生活充满了希望。”在接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时,刘大铭如是说。

一次意外差点丢掉性命

6年未出家门,一度想轻生

近日,刘大铭的健身视频在社交平台引发了广泛关注。视频中,他戴着眼镜,身材匀称,强壮精干,在健身房里时而左臂举哑铃,时而吊单杠,时而用力拉绳,不时露出有型的肌肉。

刘大铭自信展示健身成果

扬子晚报紫牛新闻记者联系到刘大铭,他愉快地接受了采访,还谦虚地表示,自己只是刚刚起步,练得还不太好。刘大铭告诉记者,2016年,时年22岁的他因为意外失去了右臂和右腿,“当时我骑着摩托车路过济南千佛山时,因路面湿滑不慎连车带人摔倒,当场就昏过去了。”刘大铭回忆,当时他和一群摩友骑车到附近游玩,结果发生了意外。侧滑导致了他的右臂断裂,因为事发地就在医院附近,同行的摩友立即将他送去抢救,最终捡回了一条命。刘大铭说,他在医院重度昏迷了15天,一醒过来就面临着右腿保还是截的问题,因为失去了右臂,他当时极度渴望能保住右腿。然而,在医院住了长达一年半后,右腿得了骨髓炎,最后不得不截掉。

刘大铭因意外失去右臂和右腿

原本四肢健全的阳光小伙,突然失去了右臂和右腿,这样的打击可想而知。“原本我和朋友一起创业,突遭意外,事也干不了了,当时觉得人生失去了所有希望。”刘大铭告诉记者,自从2018年出院回家后,他就不愿出门,时间长达6年。刘大铭说,在家里面待的时间太久了,就产生了轻生的念头。“我曾偷偷买过一瓶百草枯,藏在窗台上,结果被我妈发现了,直接被她扔掉了。”刘大铭说,妈妈一直耐心地开导他,最终他决定找点事情做,便在网上买了哑铃和哑铃杆,开始在家里锻炼身体。他以前是练体育的,专攻中长跑,还练过散打,身体素质很不错。“我在医院里测的体重是78斤,在家里练着练着,不知不觉增重到108斤,后来竟然涨到了130斤。”

健身让他重拾信心

众多好心人给予他帮助

在家健身让刘大铭重新找回了一点自信,随后的一次契机,让他终于走出了灰暗人生。2023年5月27日,也是他生日后的第二天,当地残联有一个助残活动,邀请他去济南地铁当志愿者,顺便参观地铁为残疾人安装的便利设施。上午做完志愿者,下午路过一家健身房时,刘大铭临时起意,决定进去看一下。

刘大铭在健身房锻炼

健身房老板热情地接待了他,并表示可以随时来练,不收钱。此后,刘大铭一有空便去这家健身房健身。在此期间,他还遇上了一位健身搭子,“太感谢她了,给了我很多生活上的支持,也给了我很多鼓励。”刘大铭告诉记者,他经常把自己的健身视频发到社交平台上,济南当地多家健身房的老板看到后,纷纷给他留言,邀请他去免费健身。一下子,刘大铭住处旁边多出来三四家健身房供他选择。

刘大铭获得很多人的帮助

“你能感受到满满的暖意,他们提供无私的帮助,我非常感动。”刘大铭说,自2023年6月走出家门健身后,慢慢地身体开始变得强壮,体重增加了,人也变开朗了。“健身给我带来的最大变化是心态上的改变、信心的增强。”“右腿装上义肢,我可以自信地出门散步,到健身房快乐健身。”刘大铭说,为了不让父母和那些关心他的人失望,他得快乐面对人生。

不断挑战自我极限

未来想多参加公益活动

“我真正到健身房健身的时间并不长,满打满算也就8个月时间。”目前,刘大铭的健身计划为每周练四天,每天一到两个半小时,在这有限的时间内,他也在不断地挑战自我。

刘大铭告诉记者,他可以举起大重量的哑铃,虽然动作不太标准,但没有问题,如果动作想做标准的话,对自己的伤害太大。正是这种不断调整、不断适应的过程,让他的健身效果越来越好。“哑铃卧推,我能超越80%的人,肩推算中上水平,我最厉害的是靠墙二头弯举,极限能达到32.5公斤,一般正常人达不到这个水平。”刘大铭告诉记者,这些成绩都是自己“搏”来的,毕竟自己失去了右臂和右腿,健身的难度可想而知,可他一直在咬牙坚持,并在健身中不断调整自我。

刘大铭未来想多参加公益活动

“我只能单边用力,所以要不断矫正我的健身方式。”刘大铭告诉记者,健身之后,腰椎和脊柱有点向“S”形转变,后来自己购买了辅助器械,慢慢调整,最终避免了变形。“心里还是很怕的,万一出了问题,说不定就瘫痪了。”“父母给了我第一次生命,医院给了我第二次生命,健身给了我第三次生命。”刘大铭说,他正在不断充实自己,未来可能会做一点自己的事,多参与一些公益活动,展现自己正能量的一面。对于最近热播电影《热辣滚烫》,刘大铭表示,自己还没有去看,但知道贾玲减肥这事,“我很佩服她的毅力,能在一年时间减下100斤,非常励志。但是她有专业的团队指导,我们正常人很难达到这种变化。我们不需要变成贾玲,只需要去学习她的精神,然后成为真正的自己。”

紫牛新闻记者:梅建明 郭一鹏

编辑:万惠娟

剪辑:万惠娟

主编:陈迪晨

图片和视频素材:受访者提供

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