你的手机里有多少个工作群？近日，四川南充唐女士离职后一口气退了600多个工作群。据报道，她从事商场地产设计工作，需逐个审核店铺设计图纸，累积了600多个群。她每天要随时回复信息，神经一直紧绷着，离职后花3个半小时退完所有群，轻松了很多。

唐女士的遭遇戳中了职场人的痛点，“每天打开群都是一种精神折磨”。一份工作一个群，一个项目一个群，一个汇报一个群，还有不同对接群……当“群”起而攻之，面对无时不在的@ ，随手打开消息满天飞，不看可能错过有效信息，工作和生活的界限越发模糊，下了班仍要紧盯群消息不放松，有几人有退群的勇气？而唐女士一口气退出的操作，又是大家所期待的“爽点”，引发了强烈的共鸣。

删不及退不出放不下，为“群”所累之后，是工作内容已经从8小时蔓延到24小时，隐形加班已经成了数字时代难以避免的“坑”。下班后回信息算不算加班？北京市第三中级人民法院曾对一起“加班争议”案件给出判决：对于利用微信等社交媒体开展工作的情形，如果劳动者在非工作时间使用社交媒体工作已经超出了一般简单沟通的范畴，劳动者付出了实质性劳动内容……明显占用了劳动者休息时间的，应当认定为加班，单位应当支付加班费。

科技在发展，劳动者工作模式越来越灵活，如何合理利用工作群，提升工作效率，如何划定工作和生活的界限，不让工作群带来的隐形加班伤害劳动者的权益，是时代带来的崭新课题。毕竟，技术应该成为助力，而非工作“枷锁”。

（漫画 洪琥 评论 王亚楠 景洁 策划 殷小平）

校对 盛媛媛