饭桌“变身”乒乓球台、徒手举猫加强力量训练、手持拖把展现“神功”……居家学习的这个超长假期，小朋友们对运动的热情有增无减。在扬子读写网“宅家运动会”活动平台，不少学生晒出了独创的花式运动，其中不少更是脑洞大开令人叫绝。据悉，本次“宅家运动会”正在火热进行中，你有哪些居家运动的独门秘技，欢迎投稿分享哦。

小学生宅家运动花样多

远离了校园的操场跑道，没有宽阔的足球篮球场，宅家的孩子们依然能够玩转各种运动。4月15日，扬子读写网“宅家运动会”云端开幕，短短两天即有近百名学生打卡晒成果。记者发现，除了仰卧起坐、平板支撑等常规动作外，很多学生还秀出了脑洞大开的“自选动作”。南京市瑞金路小学的王君临同学宅家期间的每日运动主题是拖地，于是此次宅家运动会他特别上传了手持拖把的照片参与活动。“居家运动没杠铃，可爱萌猫来帮你。”瑞金路小学的谢欣然同学晒出了手举萌猫的照片，她说：“单手举起试一试，双手托肩齐运动！”

作为国球的乒乓球也是很多孩子热衷的运动项目之一。虽然家中场地有限，但是并不妨碍学生们发挥创意巧用道具。南京市赤壁路小学的张腾之同学从颠球开始，积少成多夯实基础，瑞金路小学的赵天宇则和家人一起玩起了餐桌乒乓球。

记者注意到，本次宅家运动会不只吸引了众多小选手，不少家长也主动加入了云运动的行列，南京市火瓦巷小学的王女士晒出了和女儿的亲子瑜伽照，引发众多网友围观。王女士表示，在家和孩子一起锻炼，不仅能够有效预防肥胖，还能够增进亲子关系。

动动手指参与云端比拼

小朋友们，这个假期你在家完成了哪些锻炼？你和家人一起开发了哪些新的运动项目？欢迎参加扬子读写网“宅家运动会”，晒出你的运动照，花式打卡记录你的运动宅生活。

扫描二维码进入活动平台，学生可根据提示上传信息投稿参赛，经审核后选手即可分享自己的参赛作品至朋友圈，邀请好友点赞，活动将根据网友点赞情况综合评选出“运动达人奖”和“动感家庭奖”，所有获奖者将获得电子证书和专属定制精美海报一张。

活动时间：

4月15日-4月21日

参与方式：

1、平台投稿：

扫码登录活动页面，填写参赛信息。

2、邮箱投稿：yzdxw17826043816@qq.com

（以上方式2选1即可）

扬子晚报/紫牛新闻记者 王雪瑞