岚说心理 | 让家庭系统这部机器运转得更加顺畅
2019-10-08 09:08

长假七天,与弟弟一家分别从南京、杭州冲过节日的车流汇聚到一处,重游故地。

如普鲁斯特所说,我们徒然地回到原地,方才发现,故乡不仅在空间里,更在时间里。

妈妈的家乡常熟、爸爸的家乡南通,小时候的我们跟随父母穿梭其间。现在,旧屋不再,线索难寻。一路上我们争论着那些模糊的旧事,发现对儿时事件,一家人居然有不同的记忆,但在叽叽喳喳的争辩中,仿佛又回到了童年。

这些年,弟弟和我各自忙碌,如蒲公英的飞絮,越飘越远,于是这次,我们用重回故乡的形式,重归心灵家园。陪伴妈妈回到她年轻时教学的中学,回忆当年爸妈相恋的时光,感念经济困窘年代的小欢欣,一家人一起吃碗蕈油面,来道“天下第一鲜”,嗅闻故土的气息,唤醒沉睡的味蕾。

二十多年前,父亲猝然离世,对母亲和年轻的我们是流弹炸裂般的重创,那份未曾料想的沉重,使得我们需要在各自漫长的时光里,拼合碎片,舔舐创伤,方能在心灵上再次站立、重振。

但,一家人终究要聚拢一处、面向创痛,开启新生。

当全家合体,直面创伤,与家庭的根系连接,与母亲靠拢,当我们望向来时的方向,仿佛连通了生命的源头活水,感觉被灌注了生机和活力。

是时候,让家庭系统这部机器运转得更加顺畅了!

家庭系统这个概念,源自于刚离世的德国著名家庭治疗大师海灵格先生,“家庭系统排列”是他创立的一套家庭治疗技巧,特别擅长于解决跨代的、极深沉的家族系统问题所引起的心理障碍。海灵格发现,人与人之间的关系及行为,受很多深层的、非意识的法则所控制,他称这些法则为“隐藏动力”。

比如,当一个孩子出现了心理问题,我们不只是疗愈这个孩子,我们要看到他的父母、曾祖父母,或者家族的能量,是怎样对这个孩子起着影响作用的,也就是,孩子问题只是一个果,它来自于家族成员关系的共同作用。

孩子有时会活出家族某个成员压抑的愤怒,比如一个强势的妻子,一个逆来顺受的丈夫,往往会有一个气鼓鼓的孩子,这个孩子代替父亲向母亲发出丈夫向妻子无法发出的愤怒,以达到家族的某种平衡。但孩子无意识中担起的这份家族责任,使得他不能安享孩子的轻松和自在。前段时间,海灵格学校督导师乔尔维泽先生来南京时接受我的采访,说到一个例子:一个孩子有各种乖张行为,后咨询师发现,家中爷爷被他的儿女长期搁置在一处废弃的房屋中,靠对讲机与家人联系,确认死活,这个孩子,就不能安心在自己的位置上做他该做的事:学习、玩耍,而是无意识地用心理症状,用自我牺牲,提醒这个家族对每一个成员的关注。

这就是家庭系统的法则之一,整体法则,在家庭系统中,每个人都有归属于这个系统的权利,只要TA曾经存在过,都必须有属于它的“位置”,在系统中出现的任何一个人都不能被忽视、不能被遗忘。

在家庭系统排列工作坊中,会选出代表来代替案主的家庭成员,包括故去的亲人,我们发现,当我们以爱望向家族中那些曾经的丧失,不假装创伤不存在,给他们以应有的肯定、尊重、怀念,家族现有的亲人都会变得轻松自在,能量顺畅流动,事情向着良性的方向发展。

同时,尊敬父母是家庭系统排列疗法的核心所在。父母是我们的出处,儿女是否尊敬他们的父母,其结果总是反作用到儿女们自己身上。只有首先接受父母的一切,自己才有机会得到发展。谁如果极不尊重自己的父母,他的内在就会感到匮乏,空虚和失落。拒绝父母就是拒绝自己,对父母的排斥越强烈,对自己的惩罚也就越严厉。

回望故乡、怀念亲人,珍爱母亲,让我们修通与家族能量的连接,心灵的回归,从不徒然。

关于作者

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文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ,二级心理咨询师。被誉为“南京上空最温柔的声音”。

来源:扬子晚报

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