“早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。”10月7日，是一年一度的重阳节，在由泰兴市委宣传部主办，泰兴珊瑚镇承办的 " 我们的节日 • 重阳 " 主题活动现场，当地102岁的陈志清老人向观众介绍他的“长寿经”。活动现场，当地政府还向四位老同志颁发 " 庆祝中华人民共和国成立 70 周年 " 纪念章。

活动在开场舞《和谐家园》中拉开帷幕。为庆祝中华人民共和国成立70 周年，中共中央、国务院、中央军委向一批符合条件的同志颁发 " 庆祝中华人民共和国成立 70 周年 " 纪念章。据悉，目前珊瑚镇共有 14 名健在的老同志获得 " 庆祝中华人民共和国成立 70 周年 " 纪念章。活动现场，四位珊瑚镇老同志作为代表，上台领取了 " 庆祝中华人民共和国成立 70 周年 " 纪念章。

四名老同志上台领取纪念章。

据介绍，在泰兴珊瑚镇，生活着 10 多位百岁老人，他们其中最大的已 105 岁。活动特别邀请 102 岁的陈志清来到现场，向大家传授长寿秘诀。老人如今除了耳朵有些背，腿脚灵活，每天早晚都要打一套自创的保健操。" 早饭吃得好，中饭吃得饱，晚饭吃得少。" 陈志清说，要长寿饮食要规律，更多的是要保持乐观的心态。" 小时候家里穷，他根本没想过会过上这样的好日子，这都要感谢党和政府。"

活动现场，当地还对珊瑚镇文明家庭进行了颁奖，文明家庭以爱国守法、遵德守礼、平等和谐、敬业诚信、家教良好、家风淳朴、绿色节俭、热心公益 8 个方面为评选标准。

" 我和我的祖国，一刻也不能分割；无论我走到哪里，都流出一首赞歌 ……" 台上歌声嘹亮，台下红旗飘舞，活动在《我和我的祖国》歌声中落下帷幕。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王国柱 通讯员 孙刚 赵留峰 龚建东