古人喜欢把酒言欢、对酒当歌，现代人在工作中也经常少不了应酬，酒局也越来越多，但是你有精确算过喝酒到底该喝多少吗？38岁的张先生（化姓）频频饮酒，然后觉得自己乏力、腹胀，到医院一查竟患酒精性肝硬化。7月28日是世界肝炎日，东南大学附属中大医院感染性疾病科主任张群提醒，适度饮酒，防止肝炎愈演愈烈。

案例：年轻“酒友”应酬多　一查竟是肝硬化

前不久，张先生和客户谈生意，频频约饭。饭桌上，酒成了必不可少的交流利器。几瓶白酒下肚，很多项目的交流都变得顺畅起来，张先生每天都喝得烂醉才回家。可就在近日，张先生总觉得自己乏力、腹胀、恶心，还伴有尿黄，于是前往东南大学附属中大医院就诊。中大医院感染性疾病科张群了解患者病情后，安排患者进行了相关检查。

经生化学、肝炎病毒学、免疫学、上腹部影像学等检查，结合病人饮酒史等，诊断为酒精性肝硬化，失代偿期。中大医院感染性疾病科张群随即安排张先生进行入院治疗，予以保肝、退黄、补充白蛋白、利尿等对症治疗。半个月后，张先生情况明显好转，并出院。

探因：纵横酒场18年　过量饮酒是祸根

据了解，张先生从20岁开始就有饮酒的习惯。工作后，隔三差五就有饭局，每次至少能喝一斤白酒。这种状态维持了18年，可以说是个忠实的“老酒友”了。

感染性疾病科张群指出，由于酒精的反复刺激，会造成肝脏弥漫性损害。早期肝脏可以代偿，但是饮酒过量后会导致酒精性肝硬化，发展到一定程度，超出肝细胞的代偿能力，则会变成肝硬化失代偿期。酒精造成的肝损伤是有阈值效应的，即达到一定饮酒量或者饮酒年限，就会大大增加肝损害风险。

那么，到底如何计算酒精对自身肝脏的损害程度呢？专家指出，乙醇量换算公式为：乙醇量(g)=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。也就是说，如果某人喝了一斤（500ml）白酒，乘以酒精度数，再乘以系数0.8，就知道总共喝下多少克乙醇了。如果有长期饮酒习惯，且时间超过五年，折合乙醇量男性每天大于等于40克，女性每天大于等于20克或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量每天大于80克的高危人群，需要更加引起关注。

来源：紫金山/金陵晚报