为了缓解南山青少年面临的学习压力、人际关系压力，促进青少年身心健康成长，提升青少年对压力的认识，正确理解压力,在生活中能够正确对待压力，近日，苏州市姑苏区白洋湾街道南山社区携手苏州众合社会工作事务所开展“学会减压 快乐成长”活动，活动旨在通过轻松的团队合作游戏，强化孩子间的支持，以达到协助儿童青少年减压的目的。

       活动伊始，工作人员首先让小朋友自我介绍，以促进彼此之间的了解，活跃气氛，一圈介绍下来，小朋友们放下了紧张情绪。紧接着，工作人员鼓励他们说出自己内心的迷茫与疑惑，引导他们在以后的学习、生活中学会如何调适自己，正视挫折，积极面对生活。

       活动设置了无敌风火轮游戏环节，小朋友们需要在限定时间内将报纸贴成一个圆圈并容下所有队员，从起点走到终点。为了团队荣誉，每个孩子都非常投入，在一旁的父母也忍不住动起手来。每一个参与者通过游戏中的互相合作来给心理减压，也让大家了解沟通的重要性。

       接下来到了集体项目同心鼓的时间，同心鼓讲究力量和技巧的完美结合，是对团队默契、协作能力的考验。工作人员将孩子们分为A、B两组，并将每一位队员都明确分好工，所处的位置也是在反复尝试后才确定下来的，只有这样才能保证同心鼓鼓面的平衡，才能保持球在鼓面上连续跳动。孩子们做好准备动作，同时拉紧手中的鼓绳，缓缓颠起同心鼓，球在鼓面上跳动起来。尽管开始几次以失败告终，但是在家长、工作人员的鼓励下，孩子们没有气馁，在练习过程中慢慢地掌握了项目技巧，大家同心协力，顺利将球连续颠了5次，孩子们看到球被高高弹起，兴奋极了。李子琦的妈妈激动地说：“孩子们表现得都很棒，尽管失败了很多次，他们最终还是坚持下来了。在今后的道路上会遇到很多困难与坎坷，希望孩子们要敢于面对，敢于奋斗，敢于挑战，勇往直前。”

       本次“学会减压 快乐成长”活动通过愉快轻松的互动和游戏模式，帮助孩子们学会寻求正确的减压方式，进行合理的情绪支出与情感宣泄，树立热爱生活、快乐学习的观念。

    扬子晚报/扬眼记者 周晓青 通讯员 沈瑜红